Pastel de cumpleaños calorias y nutricion
Pastel de cumpleaños contiene 1268 calorias por porcion (63% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 158g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de cumpleaños?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho de vainilla | 150 g | 525 | 22.5 | 75 | 7.5 |
| Glaseado de mantequilla blanco | 100 g | 450 | 25 | 50 | 0 |
| Glaseado de mantequilla rosa | 50 g | 225 | 12.5 | 25 | 0 |
| Glaseado de mantequilla rojo (letras) | 10 g | 45 | 2.5 | 5 | 0 |
| Glaseado de mantequilla verde (hojas) | 5 g | 22.5 | 1.25 | 2.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho de vainilla · Glaseado de mantequilla blanco · Glaseado de mantequilla rosa · Glaseado de mantequilla rojo (letras) · Glaseado de mantequilla verde (hojas)
Como se compara Pastel de cumpleaños con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Menú del día con pastel de carne, pasta y ensalada | 810g | 775 | 36g | -493 kcal, mas proteina |
| Pastel de acelga con acompañamientos | 400g | 419 | 18g | -849 kcal, mas proteina |
| Pastel de atún con ensalada | 300g | 213 | 27g | -1055 kcal, mas proteina |
| Pastel de atún con ensalada fresca | 380g | 431 | 24g | -837 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de cumpleaños saludable?
Con moderacion. Pastel de cumpleaños es calorico con 402 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 158g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de cumpleaños bueno para adelgazar?
Con 1268 calorias por porcion, Pastel de cumpleaños es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de cumpleaños?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de cumpleaños?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 50%, proteina 5%
- Densidad energetica: 402 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho de vainilla, Glaseado de mantequilla blanco, Glaseado de mantequilla rosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de cumpleaños?
- Correr: ~145 min
- Ciclismo: ~167 min
- Caminar: ~311 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de cumpleaños?
- kcal: 63% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 79% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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