Pastel de elote con queso y chiles calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pastel de elote con queso y chiles contiene 766 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 77g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de elote con queso y chiles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de maíz | 100 g | 365 | 4 | 74 | 8 |
| Queso tipo Chihuahua | 60 g | 216 | 18 | 1 | 12.5 |
| Huevo | 50 g | 72 | 5 | 0.5 | 6.2 |
| Chile poblano | 30 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Mantequilla | 15 g | 107 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de maíz · Queso tipo Chihuahua · Huevo · Chile poblano · Mantequilla
Como se compara Pastel de elote con queso y chiles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +181 kcal, mas proteina |
| Arroz con garbanzos, berenjena, ensalada de patata y pastel salado | 390g | 737 | 17g | -29 kcal, menos proteina |
| Berlín con crema pastelera | 125g | 400 | 8g | -366 kcal, menos proteina |
| Bienenstich (Pastel de picadura de abeja) | 90g | 395 | 8g | -371 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de elote con queso y chiles saludable?
Con moderacion. Pastel de elote con queso y chiles es calorico con 300 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de elote con queso y chiles bueno para adelgazar?
Con 766 calorias por porcion, Pastel de elote con queso y chiles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de elote con queso y chiles?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de elote con queso y chiles?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 40%, proteina 14%
- Densidad energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Harina de maíz, Queso tipo Chihuahua, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de elote con queso y chiles?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~188 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de elote con queso y chiles?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
