Pastel de papa con ensalada de tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pastel de papa con ensalada de tomate contiene 663 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 30g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de papa con ensalada de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne picada de vaca | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Puré de papa | 150 g | 135 | 3 | 25 | 2 |
| Queso muzzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Tomate fresco | 100 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne picada de vaca · Puré de papa · Queso muzzarella · Tomate fresco · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Pastel de papa con ensalada de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +284 kcal, mas proteina |
| Arroz con garbanzos, berenjena, ensalada de patata y pastel salado | 390g | 737 | 17g | +74 kcal, menos proteina |
| Berlín con crema pastelera | 125g | 400 | 8g | -263 kcal, menos proteina |
| Bienenstich (Pastel de picadura de abeja) | 90g | 395 | 8g | -268 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de papa con ensalada de tomate saludable?
Con moderacion. Pastel de papa con ensalada de tomate es calorico con 158 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de papa con ensalada de tomate bueno para adelgazar?
Con 663 calorias por porcion, Pastel de papa con ensalada de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de papa con ensalada de tomate?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de papa con ensalada de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 18%, proteina 25%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vaca, Puré de papa, Queso muzzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de papa con ensalada de tomate?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de papa con ensalada de tomate?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
