Pastel de patata y huevo con pan calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pastel de patata y huevo con pan contiene 576 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 48g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de patata y huevo con pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas | 150 g | 115.5 | 0.1 | 26 | 3 |
| Huevo cocido | 50 g | 77.5 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Mayonesa | 30 ml | 204 | 22 | 0.7 | 0.3 |
| Queso gratinado | 20 g | 72 | 5.6 | 0.4 | 5 |
| Pan blanco (barra) | 40 g | 106.8 | 1.2 | 20 | 3.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas · Huevo cocido · Mayonesa · Queso gratinado · Pan blanco (barra)
Como se compara Pastel de patata y huevo con pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +371 kcal, mas proteina |
| Arroz con garbanzos, berenjena, ensalada de patata y pastel salado | 390g | 737 | 17g | +161 kcal, menos proteina |
| Berlín con crema pastelera | 125g | 400 | 8g | -176 kcal, menos proteina |
| Bienenstich (Pastel de picadura de abeja) | 90g | 395 | 8g | -181 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de patata y huevo con pan saludable?
Con moderacion. Pastel de patata y huevo con pan es calorico con 199 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de patata y huevo con pan bueno para adelgazar?
Si. Con 576 calorias y 18g de proteina, Pastel de patata y huevo con pan te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pastel de patata y huevo con pan?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de patata y huevo con pan?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 33%, proteina 14%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mayonesa, Patatas, Pan blanco (barra)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de patata y huevo con pan?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de patata y huevo con pan?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
