Pastel de té matcha con crema calorias y nutricion
Pastel de té matcha con crema contiene 592 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 57g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de té matcha con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho de vainilla | 80 g | 238 | 10 | 34 | 3 |
| Crema batida de matcha | 60 g | 186 | 18 | 5 | 1 |
| Salsa de chocolate blanco | 30 ml | 162 | 10 | 17 | 1 |
| Polvo de té matcha | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho de vainilla · Crema batida de matcha · Salsa de chocolate blanco · Polvo de té matcha
Como se compara Pastel de té matcha con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Berlín con crema pastelera | 125g | 400 | 8g | -192 kcal, mas proteina |
| Bienenstich (Pastel de picadura de abeja) | 90g | 395 | 8g | -197 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz, verduras y pastel de pollo | 475g | 634 | 55g | +42 kcal, mas proteina |
| Bistec con vegetales y pastel de yuca | 470g | 621 | 41g | +29 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de té matcha con crema saludable?
Con moderacion. Pastel de té matcha con crema es calorico con 344 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de té matcha con crema bueno para adelgazar?
Con 592 calorias por porcion, Pastel de té matcha con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de té matcha con crema?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de té matcha con crema?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 39%, proteina 3%
- Densidad energetica: 344 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho de vainilla, Crema batida de matcha, Salsa de chocolate blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de té matcha con crema?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de té matcha con crema?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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