Pastel de tres leches con crema calorias y nutricion
Pastel de tres leches con crema contiene 634 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 79g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastel de tres leches con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho de vainilla | 120 g | 360 | 12 | 56 | 7 |
| Crema batida | 60 g | 154 | 14 | 6 | 1 |
| Mezcla de tres leches | 50 ml | 115 | 5 | 15 | 2.5 |
| Canela en polvo | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho de vainilla · Crema batida · Mezcla de tres leches · Canela en polvo
Como se compara Pastel de tres leches con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Berlín con crema pastelera | 125g | 400 | 8g | -234 kcal, menos proteina |
| Bienenstich (Pastel de picadura de abeja) | 90g | 395 | 8g | -239 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz, verduras y pastel de pollo | 475g | 634 | 55g | +0 kcal, mas proteina |
| Bistec con vegetales y pastel de yuca | 470g | 621 | 41g | -13 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastel de tres leches con crema saludable?
Con moderacion. Pastel de tres leches con crema es calorico con 273 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastel de tres leches con crema bueno para adelgazar?
Con 634 calorias por porcion, Pastel de tres leches con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastel de tres leches con crema?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastel de tres leches con crema?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 50%, proteina 6%
- Densidad energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho de vainilla, Crema batida, Mezcla de tres leches
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastel de tres leches con crema?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastel de tres leches con crema?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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