Pastelito de guayaba y crema calorias y nutricion
Pastelito de guayaba y crema contiene 317 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 44g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastelito de guayaba y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de hojaldre | 40 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Pasta de guayaba | 20 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Crema pastelera | 15 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Azúcar en polvo | 3 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de hojaldre · Pasta de guayaba · Crema pastelera · Azúcar en polvo
Como se compara Pastelito de guayaba y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pastelito de chocolate Hostess | 47g | 200 | 2g | -117 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pastelito de guayaba y crema saludable?
Con moderacion. Pastelito de guayaba y crema es calorico con 406 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastelito de guayaba y crema bueno para adelgazar?
Con 317 calorias por porcion, Pastelito de guayaba y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastelito de guayaba y crema?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastelito de guayaba y crema?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 56%, proteina 4%
- Densidad energetica: 406 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de hojaldre, Pasta de guayaba, Crema pastelera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastelito de guayaba y crema?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastelito de guayaba y crema?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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