Pastelón de Amarillos calorias y nutricion
Pastelón de Amarillos contiene 980 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 64g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastelón de Amarillos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano maduro frito | 200 g | 360 | 16 | 54 | 2 |
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Queso parmesano rallado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Queso derretido (mezcla) | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano maduro frito · Carne molida de res · Salsa de tomate · Queso parmesano rallado · Queso derretido (mezcla)
Preguntas Frecuentes
Es Pastelón de Amarillos saludable?
Con moderacion. Pastelón de Amarillos es calorico con 211 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastelón de Amarillos bueno para adelgazar?
Con 980 calorias por porcion, Pastelón de Amarillos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastelón de Amarillos?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastelón de Amarillos?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 26%, proteina 22%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Plátano maduro frito, Queso derretido (mezcla)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastelón de Amarillos?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~240 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastelón de Amarillos?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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