Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado calorias y nutricion
Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado contiene 1089 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 82g de grasa, 30g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pato confitado | 250 g | 900 | 75 | 0 | 54 |
| Puré de papa | 150 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Repollo morado salteado | 50 g | 35 | 2 | 4 | 1 |
| Perejil fresco | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Pimentón en polvo | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pato confitado · Puré de papa · Repollo morado salteado · Perejil fresco · Pimentón en polvo
Como se compara Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pato a la Pekín | 145g | 489 | 21g | -600 kcal, menos proteina |
| Pato con arroz y guisantes | 325g | 609 | 32g | -480 kcal, menos proteina |
| Pato confitado con arroz y pasas | 520g | 1135 | 55g | +46 kcal, menos proteina |
| Taco de pato con cebolla y pepino | 110g | 263 | 15g | -826 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado saludable?
Con moderacion. Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado es calorico con 240 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado bueno para adelgazar?
Con 1089 calorias por porcion, Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 11%, proteina 21%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pato confitado, Puré de papa, Repollo morado salteado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado?
- Correr: ~124 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminar: ~267 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pato Confitado con Puré de Papa y Repollo Morado?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 117% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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