Picanha con arroz, papas fritas y farofa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Picanha con arroz, papas fritas y farofa contiene 1232 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 103g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picanha con arroz, papas fritas y farofa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picanha (filete de res) | 200 g | 562 | 46 | 0 | 37 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Papas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Cebollino | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Picanha (filete de res) · Arroz blanco cocido · Papas fritas · Farofa · Cebollino
Como se compara Picanha con arroz, papas fritas y farofa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Picanha con arroz y yuca frita | 810g | 1266 | 47g | +34 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picanha con arroz, papas fritas y farofa saludable?
Con moderacion. Picanha con arroz, papas fritas y farofa es calorico con 265 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picanha con arroz, papas fritas y farofa bueno para adelgazar?
Con 1232 calorias por porcion, Picanha con arroz, papas fritas y farofa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picanha con arroz, papas fritas y farofa?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picanha con arroz, papas fritas y farofa?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 33%, proteina 16%
- Densidad energetica: 265 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Picanha (filete de res), Papas fritas, Farofa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picanha con arroz, papas fritas y farofa?
- Correr: ~141 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminar: ~302 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picanha con arroz, papas fritas y farofa?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
