Pinto a la gallega con patatas y pimientos calorias y nutricion
Pinto a la gallega con patatas y pimientos contiene 700 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 42g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pinto a la gallega con patatas y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pinto (pescado) | 250 g | 255 | 7.5 | 0 | 47 |
| Patatas cocidas | 200 g | 154 | 0.2 | 34 | 4 |
| Pimiento rojo | 60 g | 18 | 0.2 | 3.6 | 0.6 |
| Cebolla cocinada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
| Aceite de oliva (en salsa) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Huevo duro | 50 g | 77 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pinto (pescado) · Patatas cocidas · Pimiento rojo · Cebolla cocinada · Aceite de oliva (en salsa) · Huevo duro
Como se compara Pinto a la gallega con patatas y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con lentejas, gallo pinto y salchichón | 480g | 828 | 31g | +128 kcal, menos proteina |
| Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas | 440g | 900 | 40g | +200 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos y gallo pinto | 420g | 765 | 28g | +65 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos, arepas, gallo pinto y queso | 710g | 999 | 52g | +299 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pinto a la gallega con patatas y pimientos saludable?
Con moderacion. Pinto a la gallega con patatas y pimientos es calorico con 113 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pinto a la gallega con patatas y pimientos bueno para adelgazar?
Con 700 calorias por porcion, Pinto a la gallega con patatas y pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pinto a la gallega con patatas y pimientos?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pinto a la gallega con patatas y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 24%, proteina 33%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pinto (pescado), Aceite de oliva (en salsa), Patatas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pinto a la gallega con patatas y pimientos?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pinto a la gallega con patatas y pimientos?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
