Rebanada de Rosca de Reyes calorias y nutricion
Rebanada de Rosca de Reyes contiene 615 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 98g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rebanada de Rosca de Reyes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de Rosca de Reyes | 150 g | 525 | 20 | 75 | 10 |
| Fruta cristalizada (ate) | 20 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Higo cristalizado | 10 g | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de Rosca de Reyes · Fruta cristalizada (ate) · Higo cristalizado
Como se compara Rebanada de Rosca de Reyes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada de pizza con carne y piña | 200g | 455 | 27g | -160 kcal, mas proteina |
| Rebanada de pizza con cebolla y pimiento | 176g | 366 | 16g | -249 kcal, mas proteina |
| Rebanada de pizza con champiñones | 180g | 410 | 18g | -205 kcal, mas proteina |
| Rebanada de pizza con ensalada | 255g | 565 | 18g | -50 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rebanada de Rosca de Reyes saludable?
Con moderacion. Rebanada de Rosca de Reyes es calorico con 342 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Rebanada de Rosca de Reyes bueno para adelgazar?
Con 615 calorias por porcion, Rebanada de Rosca de Reyes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Rebanada de Rosca de Reyes?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rebanada de Rosca de Reyes?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 63%, proteina 8%
- Densidad energetica: 342 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de Rosca de Reyes, Fruta cristalizada (ate), Higo cristalizado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rebanada de Rosca de Reyes?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rebanada de Rosca de Reyes?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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