Rebanada de pizza con aceituna calorias y nutricion
Rebanada de pizza con aceituna contiene 277 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 34g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rebanada de pizza con aceituna?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Queso mozzarella | 30 g | 85 | 6.5 | 0.8 | 5.8 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Aceituna negra | 5 g | 6 | 0.6 | 0.2 | 0 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Aceituna negra · Orégano seco
Como se compara Rebanada de pizza con aceituna con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada de pizza con carne y piña | 200g | 455 | 27g | +178 kcal, mas proteina |
| Rebanada de pizza con cebolla y pimiento | 176g | 366 | 16g | +89 kcal, mas proteina |
| Rebanada de pizza con champiñones | 180g | 410 | 18g | +133 kcal, mas proteina |
| Rebanada de pizza con ensalada | 255g | 565 | 18g | +288 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rebanada de pizza con aceituna saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Rebanada de pizza con aceituna es una comida nutritiva. Con 239 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Rebanada de pizza con aceituna bueno para adelgazar?
Con 277 calorias por porcion, Rebanada de pizza con aceituna es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Rebanada de pizza con aceituna?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rebanada de pizza con aceituna?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 50%, proteina 16%
- Densidad energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rebanada de pizza con aceituna?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~68 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rebanada de pizza con aceituna?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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