Rebanada de pizza combinada calorias y nutricion
Rebanada de pizza combinada contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 38g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rebanada de pizza combinada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Queso mozzarella | 35 g | 105 | 8 | 1 | 7.25 |
| Pepperoni | 15 g | 75 | 7 | 0.5 | 2.5 |
| Jamón y carnes frías | 15 g | 35 | 2 | 1 | 3.25 |
| Pimiento verde y champiñones | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0.25 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Pepperoni · Jamón y carnes frías · Pimiento verde y champiñones · Salsa de tomate
Como se compara Rebanada de pizza combinada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada de bizcocho con chocolate y golosinas | 155g | 603 | 7g | +203 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de queso con mermelada de fresa y crema batida | 205g | 705 | 10g | +305 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de vainilla con chocolate | 165g | 565 | 5g | +165 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pizza artesanal con vegetales y albahaca | 127g | 275 | 12g | -125 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rebanada de pizza combinada saludable?
Con moderacion. Rebanada de pizza combinada es calorico con 267 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Rebanada de pizza combinada bueno para adelgazar?
Si. Con 400 calorias y 19g de proteina, Rebanada de pizza combinada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Rebanada de pizza combinada?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rebanada de pizza combinada?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 38%, proteina 19%
- Densidad energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rebanada de pizza combinada?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rebanada de pizza combinada?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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