Rebanada de pizza con jamón y queso calorias y nutricion
Rebanada de pizza con jamón y queso contiene 447 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 42g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rebanada de pizza con jamón y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 70 g | 196 | 2.1 | 35 | 7 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 12 | 1.2 | 17.4 |
| Jamón | 20 g | 44 | 2 | 0.4 | 6 |
| Salsa de tomate para pizza | 30 g | 27 | 0.3 | 5.1 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Jamón · Salsa de tomate para pizza
Como se compara Rebanada de pizza con jamón y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada de bizcocho con chocolate y golosinas | 155g | 603 | 7g | +156 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de queso con mermelada de fresa y crema batida | 205g | 705 | 10g | +258 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pizza con aceituna | 116g | 277 | 11g | -170 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pizza con carne y piña | 200g | 455 | 27g | +8 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rebanada de pizza con jamón y queso saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Rebanada de pizza con jamón y queso es una comida nutritiva. Con 248 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Rebanada de pizza con jamón y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 447 calorias y 31g de proteina, Rebanada de pizza con jamón y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Rebanada de pizza con jamón y queso?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rebanada de pizza con jamón y queso?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 37%, proteina 30%
- Densidad energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Jamón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rebanada de pizza con jamón y queso?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rebanada de pizza con jamón y queso?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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