Rebanada de pizza con tomate y champiñones calorias y nutricion
Rebanada de pizza con tomate y champiñones contiene 338 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 32g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rebanada de pizza con tomate y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 4 | 28 | 5 |
| Queso mozzarella | 40 g | 112 | 8 | 1 | 9 |
| Tomate rojo | 45 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Champiñones | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Albahaca fresca | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Aceite de oliva (residuo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Tomate rojo · Champiñones · Albahaca fresca · Aceite de oliva (residuo)
Como se compara Rebanada de pizza con tomate y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada de bizcocho con chocolate y golosinas | 155g | 603 | 7g | +265 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de queso con mermelada de fresa y crema batida | 205g | 705 | 10g | +367 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de vainilla con chocolate | 165g | 565 | 5g | +227 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pizza artesanal con vegetales y albahaca | 127g | 275 | 12g | -63 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rebanada de pizza con tomate y champiñones saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Rebanada de pizza con tomate y champiñones es una comida nutritiva. Con 202 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Rebanada de pizza con tomate y champiñones bueno para adelgazar?
Con 338 calorias por porcion, Rebanada de pizza con tomate y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Rebanada de pizza con tomate y champiñones?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rebanada de pizza con tomate y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 38%, proteina 17%
- Densidad energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Aceite de oliva (residuo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rebanada de pizza con tomate y champiñones?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rebanada de pizza con tomate y champiñones?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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