Rebanada de pizza de mariscos calorias y nutricion
Rebanada de pizza de mariscos contiene 419 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 35g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rebanada de pizza de mariscos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Queso mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Camarones | 45 g | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Pulpo | 30 g | 25 | 0.3 | 0.6 | 5 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Albahaca | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Camarones · Pulpo · Salsa de tomate · Aceite de oliva · Albahaca
Como se compara Rebanada de pizza de mariscos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada de bizcocho con chocolate y golosinas | 155g | 603 | 7g | +184 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de queso con mermelada de fresa y crema batida | 205g | 705 | 10g | +286 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de vainilla con chocolate | 165g | 565 | 5g | +146 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pizza artesanal con vegetales y albahaca | 127g | 275 | 12g | -144 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rebanada de pizza de mariscos saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Rebanada de pizza de mariscos es una comida nutritiva. Con 207 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Rebanada de pizza de mariscos bueno para adelgazar?
Si. Con 419 calorias y 30g de proteina, Rebanada de pizza de mariscos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Rebanada de pizza de mariscos?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rebanada de pizza de mariscos?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 33%, proteina 28%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rebanada de pizza de mariscos?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rebanada de pizza de mariscos?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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