Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina calorias y nutricion
Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 68g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Queso mozzarella | 30 g | 85 | 6.5 | 0.5 | 6 |
| Pepperoni | 20 g | 100 | 9 | 0.5 | 4 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Tortilla de harina de trigo | 45 g | 150 | 5 | 22 | 4 |
| Queso tipo Oaxaca (relleno de quesadilla) | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Salsa picante/aderezo | 15 ml | 45 | 4 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Pepperoni · Salsa de tomate · Tortilla de harina de trigo · Queso tipo Oaxaca (relleno de quesadilla) · Salsa picante/aderezo
Como se compara Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada de bizcocho con chocolate y golosinas | 155g | 603 | 7g | -102 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de queso con mermelada de fresa y crema batida | 205g | 705 | 10g | +0 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pastel de vainilla con chocolate | 165g | 565 | 5g | -140 kcal, menos proteina |
| Rebanada de pizza artesanal con vegetales y albahaca | 127g | 275 | 12g | -430 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina saludable?
Con moderacion. Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina es calorico con 294 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 39%, proteina 15%
- Densidad energetica: 294 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Tortilla de harina de trigo, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rebanada de pizza de pepperoni y quesadilla de harina?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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