Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino contiene 760 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 59g de grasa, 2g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmón a la plancha | 150 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 15 | 1 | 14 |
| Tocino frito | 30 g | 162 | 14 | 0.5 | 8.5 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salmón a la plancha · Huevos fritos · Tocino frito · Aceite de cocina
Como se compara Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de Salmón | 300g | 342 | 29g | -418 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo, salmón y aguacate | 310g | 584 | 24g | -176 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón y vegetales | 280g | 389 | 21g | -371 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón, gambas y merluza | 380g | 629 | 42g | -131 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino saludable?
Con moderacion. Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino es calorico con 262 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 2g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino bueno para adelgazar?
Con 760 calorias por porcion, Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 1%, proteina 29%
- Densidad energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salmón a la plancha, Huevos fritos, Tocino frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salmón a la plancha con huevos fritos y tocino?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 84% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
