Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine calorias y nutricion
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Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine contiene 933 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 68g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmón a la parrilla | 180 g | 374 | 22 | 0 | 44 |
| Pasta fettuccine cocida | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Salsa blanca cremosa | 60 ml | 150 | 12 | 6 | 4.5 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Perejil seco | 1 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salmón a la parrilla · Pasta fettuccine cocida · Salsa blanca cremosa · Aceite vegetal (para cocción) · Perejil seco
Como se compara Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de Salmón | 300g | 342 | 29g | -591 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo, salmón y aguacate | 310g | 584 | 24g | -349 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón y vegetales | 280g | 389 | 21g | -544 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón, gambas y merluza | 380g | 629 | 42g | -304 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine saludable?
Con moderacion. Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine es calorico con 207 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine bueno para adelgazar?
Con 933 calorias por porcion, Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 29%, proteina 27%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salmón a la parrilla, Pasta fettuccine cocida, Salsa blanca cremosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~228 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salmón a la parrilla con salsa blanca y pasta fettuccine?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
