Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa contiene 887 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 50g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de salmón con piel | 180 g | 374 | 24 | 0 | 39.6 |
| Pasta fettuccine cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Salsa de trufa y crema | 60 ml | 186 | 18 | 4 | 2 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de salmón con piel · Pasta fettuccine cocida · Salsa de trufa y crema · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de Salmón | 300g | 342 | 29g | -545 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo, salmón y aguacate | 310g | 584 | 24g | -303 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón y vegetales | 280g | 389 | 21g | -498 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón, gambas y merluza | 380g | 629 | 42g | -258 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa saludable?
Con moderacion. Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa es calorico con 222 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa bueno para adelgazar?
Con 887 calorias por porcion, Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Filete de salmón con piel, Pasta fettuccine cocida, Salsa de trufa y crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~217 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salmón a la plancha con pasta en salsa de trufa?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
