Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán contiene 903 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 52g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmón rosado a la plancha | 200 g | 416 | 26 | 0 | 44 |
| Ñoquis de papa | 150 g | 246 | 3 | 48 | 6 |
| Salsa de crema y azafrán | 80 ml | 238 | 24 | 4 | 2 |
| Rúcula fresca | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salmón rosado a la plancha · Ñoquis de papa · Salsa de crema y azafrán · Rúcula fresca
Como se compara Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de Salmón | 300g | 342 | 29g | -561 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo, salmón y aguacate | 310g | 584 | 24g | -319 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón y vegetales | 280g | 389 | 21g | -514 kcal, menos proteina |
| Arroz con salmón, gambas y merluza | 380g | 629 | 42g | -274 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán saludable?
Con moderacion. Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán es calorico con 205 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán bueno para adelgazar?
Con 903 calorias por porcion, Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 23%, proteina 24%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salmón rosado a la plancha, Ñoquis de papa, Salsa de crema y azafrán
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~221 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salmón rosado con ñoquis en salsa de azafrán?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
