Salsa de molcajete calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Salsa de molcajete contiene 37 calorias por porcion (2% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 0g de grasa, 8g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salsa de molcajete?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jitomate asado | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Chile serrano | 15 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Ajo | 4 g | 6 | 0 | 1.3 | 0.3 |
| Sal de mesa | 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jitomate asado · Chile serrano · Cebolla blanca · Ajo · Sal de mesa
Como se compara Salsa de molcajete con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga grande con salsa y verduras mixtas | 445g | 793 | 41g | +756 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa | 380g | 705 | 30g | +668 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +897 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de verduras | 435g | 670 | 32g | +633 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salsa de molcajete saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 8g de carbohidratos, Salsa de molcajete es una comida nutritiva. Con 25 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Salsa de molcajete bueno para adelgazar?
Con 37 calorias por porcion, Salsa de molcajete es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salsa de molcajete?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salsa de molcajete?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 86%, proteina 7%
- Densidad energetica: 25 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Jitomate asado, Ajo, Chile serrano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salsa de molcajete?
- Correr: ~4 min
- Ciclismo: ~5 min
- Caminar: ~9 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salsa de molcajete?
- kcal: 2% de la ingesta diaria
- Grasa: 0% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
