Salsa roja casera calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salsa roja casera contiene 86 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 9g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salsa roja casera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jitomate | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.3 |
| Chile serrano | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Sal de mesa | 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jitomate · Chile serrano · Cebolla blanca · Aceite vegetal · Sal de mesa
Como se compara Salsa roja casera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga grande con salsa y verduras mixtas | 445g | 793 | 41g | +707 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa | 380g | 705 | 30g | +619 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +848 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de verduras | 435g | 670 | 32g | +584 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salsa roja casera saludable?
Con moderacion. Salsa roja casera es calorico con 45 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salsa roja casera bueno para adelgazar?
Con 86 calorias por porcion, Salsa roja casera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salsa roja casera?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salsa roja casera?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 42%, proteina 1%
- Densidad energetica: 45 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal, Jitomate, Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salsa roja casera?
- Correr: ~10 min
- Ciclismo: ~11 min
- Caminar: ~21 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salsa roja casera?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
