Salsa roja tatemada calorias y nutricion
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Salsa roja tatemada contiene 105 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 13g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salsa roja tatemada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jitomate tatemado | 150 g | 33 | 0.3 | 7.2 | 1.5 |
| Chile serrano | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Ajo | 5 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jitomate tatemado · Chile serrano · Cebolla blanca · Ajo · Aceite vegetal
Como se compara Salsa roja tatemada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga grande con salsa y verduras mixtas | 445g | 793 | 41g | +688 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa | 380g | 705 | 30g | +600 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +829 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de verduras | 435g | 670 | 32g | +565 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salsa roja tatemada saludable?
Con moderacion. Salsa roja tatemada es calorico con 50 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salsa roja tatemada bueno para adelgazar?
Con 105 calorias por porcion, Salsa roja tatemada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salsa roja tatemada?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salsa roja tatemada?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 51%, proteina 2%
- Densidad energetica: 50 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal, Jitomate tatemado, Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salsa roja tatemada?
- Correr: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminar: ~26 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salsa roja tatemada?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
