Salsa verde casera calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salsa verde casera contiene 151 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 3g de carbohidratos y 1g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salsa verde casera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Perejil fresco | 20 g | 7.2 | 0.2 | 1.2 | 0.6 |
| Ajo | 5 g | 7.4 | 0.02 | 1.6 | 0.3 |
| Vinagre de vino | 5 ml | 1 | 0 | 0.2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Aceite de oliva · Perejil fresco · Ajo · Vinagre de vino
Como se compara Salsa verde casera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga grande con salsa y verduras mixtas | 445g | 793 | 41g | +642 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa | 380g | 705 | 30g | +554 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +783 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de verduras | 435g | 670 | 32g | +519 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salsa verde casera saludable?
Con moderacion. Salsa verde casera es calorico con 335 kcal/100 g. Con 1g de proteina y 3g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salsa verde casera bueno para adelgazar?
Con 151 calorias por porcion, Salsa verde casera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salsa verde casera?
Una porcion contiene 1g de proteina, lo que representa aproximadamente el 1% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salsa verde casera?
- Distribucion de macros: grasa 91%, carbohidratos 8%, proteina 1%
- Densidad energetica: 335 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva, Ajo, Perejil fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salsa verde casera?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~37 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salsa verde casera?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 1% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
