Salsa verde con trozos de cebolla calorias y nutricion
Salsa verde con trozos de cebolla contiene 47 calorias por porcion (2% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 10g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salsa verde con trozos de cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomatillo | 100 g | 32 | 1 | 6 | 1 |
| Chile serrano | 15 g | 6 | 0.2 | 1.4 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tomatillo · Chile serrano · Cebolla blanca · Cilantro
Como se compara Salsa verde con trozos de cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga grande con salsa y verduras mixtas | 445g | 793 | 41g | +746 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa | 380g | 705 | 30g | +658 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +887 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de verduras | 435g | 670 | 32g | +623 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salsa verde con trozos de cebolla saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 10g de carbohidratos, Salsa verde con trozos de cebolla es una comida nutritiva. Con 34 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Salsa verde con trozos de cebolla bueno para adelgazar?
Con 47 calorias por porcion, Salsa verde con trozos de cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salsa verde con trozos de cebolla?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salsa verde con trozos de cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 82%, proteina 0%
- Densidad energetica: 34 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tomatillo, Cebolla blanca, Chile serrano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salsa verde con trozos de cebolla?
- Correr: ~5 min
- Ciclismo: ~6 min
- Caminar: ~12 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salsa verde con trozos de cebolla?
- kcal: 2% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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