Secreto ibérico con arroz y guisantes calorias y nutricion
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Secreto ibérico con arroz y guisantes contiene 850 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 63g de grasa, 38g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Secreto ibérico con arroz y guisantes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Secreto ibérico a la plancha | 200 g | 580 | 52 | 0 | 28 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Guisantes | 30 g | 24 | 0.2 | 4 | 1.5 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Secreto ibérico a la plancha · Arroz blanco cocido · Guisantes · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Secreto ibérico con arroz y guisantes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Secreto ibérico a la plancha con gnocchi y verduras | 340g | 744 | 33g | -106 kcal, misma proteina |
| Secreto ibérico con arroz y huevo frito | 490g | 1175 | 56g | +325 kcal, mas proteina |
| Secreto ibérico con patatas a lo pobre y salsa de reducción | 370g | 879 | 29g | +29 kcal, menos proteina |
| Secreto ibérico con patatas fritas y pimientos de Padrón | 382g | 1249 | 42g | +399 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Secreto ibérico con arroz y guisantes saludable?
Con moderacion. Secreto ibérico con arroz y guisantes es calorico con 236 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Secreto ibérico con arroz y guisantes bueno para adelgazar?
Con 850 calorias por porcion, Secreto ibérico con arroz y guisantes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Secreto ibérico con arroz y guisantes?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Secreto ibérico con arroz y guisantes?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 18%, proteina 16%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Secreto ibérico a la plancha, Arroz blanco cocido, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Secreto ibérico con arroz y guisantes?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~208 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Secreto ibérico con arroz y guisantes?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 90% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
