Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito contiene 747 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 36g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hutspot (puré de patatas y zanahorias) | 250 g | 245 | 9 | 35 | 6 |
| Salmón a la plancha | 100 g | 208 | 12 | 0 | 25 |
| Muslo de pollo asado | 80 g | 184 | 12 | 0 | 19 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 8.5 | 0.5 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hutspot (puré de patatas y zanahorias) · Salmón a la plancha · Muslo de pollo asado · Huevo frito
Como se compara Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Stamppot con huevo frito y tocino | 350g | 591 | 25g | -156 kcal, menos proteina |
| Stamppot de zanahoria con huevo frito y salmón | 420g | 628 | 39g | -119 kcal, menos proteina |
| Stamppot de zanahoria con salmón y huevo frito | 460g | 619 | 42g | -128 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito saludable?
Con moderacion. Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito es calorico con 156 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 747 calorias por porcion, Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 19%, proteina 31%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hutspot (puré de patatas y zanahorias), Salmón a la plancha, Muslo de pollo asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Stamppot de zanahoria con salmón, pollo y huevo frito?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
