Tiramisú 2.0 calorias y nutricion
Tiramisú 2.0 contiene 547 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 38g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tiramisú 2.0?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcochos Savoiardi | 40 g | 160 | 1.5 | 35 | 3.5 |
| Café | 50 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Yema de huevo pasteurizada | 30 g | 95 | 8 | 0.5 | 4.5 |
| Mascarpone | 70 g | 290 | 30 | 2 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcochos Savoiardi · Café · Yema de huevo pasteurizada · Mascarpone
Como se compara Tiramisú 2.0 con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con tostadas, aceitunas, tiramisú y café | 527g | 965 | 34g | +418 kcal, mas proteina |
| Desayuno variado con tostadas y tiramisú saludable | 502g | 600 | 35g | +53 kcal, mas proteina |
| Tiramisú | 820g | 2345 | 47g | +1798 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tiramisú 2.0 saludable?
Con moderacion. Tiramisú 2.0 es calorico con 288 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tiramisú 2.0 bueno para adelgazar?
Con 547 calorias por porcion, Tiramisú 2.0 es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tiramisú 2.0?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tiramisú 2.0?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 28%, proteina 7%
- Densidad energetica: 288 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Mascarpone, Bizcochos Savoiardi, Yema de huevo pasteurizada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tiramisú 2.0?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tiramisú 2.0?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
