Tiramisú con nata y sirope de chocolate calorias y nutricion
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Tiramisú con nata y sirope de chocolate contiene 641 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 51g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tiramisú con nata y sirope de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tiramisú | 150 g | 450 | 30 | 38 | 7 |
| Nata montada | 40 g | 138 | 14 | 2 | 1 |
| Sirope de chocolate | 15 ml | 45 | 0.5 | 10 | 0.1 |
| Cacao en polvo | 2 g | 8 | 0.4 | 0.6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tiramisú · Nata montada · Sirope de chocolate · Cacao en polvo
Como se compara Tiramisú con nata y sirope de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con tostadas, aceitunas, tiramisú y café | 527g | 965 | 34g | +324 kcal, mas proteina |
| Tiramisú | 820g | 2345 | 47g | +1704 kcal, mas proteina |
| Tiramisú con frutos rojos | 225g | 559 | 8g | -82 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tiramisú con nata y sirope de chocolate saludable?
Con moderacion. Tiramisú con nata y sirope de chocolate es calorico con 310 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tiramisú con nata y sirope de chocolate bueno para adelgazar?
Con 641 calorias por porcion, Tiramisú con nata y sirope de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tiramisú con nata y sirope de chocolate?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tiramisú con nata y sirope de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 32%, proteina 5%
- Densidad energetica: 310 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tiramisú, Nata montada, Sirope de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tiramisú con nata y sirope de chocolate?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tiramisú con nata y sirope de chocolate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
