Tortellinis con milanesa y huevo duro calorias y nutricion
Tortellinis con milanesa y huevo duro contiene 928 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 81g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortellinis con milanesa y huevo duro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellinis de espinaca | 200 g | 300 | 5 | 50 | 15 |
| Salsa blanca | 50 ml | 100 | 8 | 5 | 2 |
| Milanesa de carne | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortellinis de espinaca · Salsa blanca · Milanesa de carne · Huevo duro
Como se compara Tortellinis con milanesa y huevo duro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tortellinis con pollo y queso rallado | 415g | 845 | 61g | -83 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortellinis con milanesa y huevo duro saludable?
Con moderacion. Tortellinis con milanesa y huevo duro es calorico con 206 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortellinis con milanesa y huevo duro bueno para adelgazar?
Con 928 calorias por porcion, Tortellinis con milanesa y huevo duro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortellinis con milanesa y huevo duro?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortellinis con milanesa y huevo duro?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 35%, proteina 23%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne, Tortellinis de espinaca, Salsa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortellinis con milanesa y huevo duro?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminar: ~227 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortellinis con milanesa y huevo duro?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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