Tortellinis con pollo y queso rallado calorias y nutricion
Tortellinis con pollo y queso rallado contiene 845 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 63g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortellinis con pollo y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellinis de colores (pasta rellena) | 200 g | 380 | 8 | 60 | 16 |
| Pollo en cubos | 150 g | 255 | 10 | 0 | 39 |
| Salsa cremosa (con el pollo) | 50 ml | 150 | 15 | 2 | 1 |
| Queso parmesano rallado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortellinis de colores (pasta rellena) · Pollo en cubos · Salsa cremosa (con el pollo) · Queso parmesano rallado
Como se compara Tortellinis con pollo y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tortellinis con milanesa y huevo duro | 450g | 928 | 53g | +83 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortellinis con pollo y queso rallado saludable?
Con moderacion. Tortellinis con pollo y queso rallado es calorico con 204 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortellinis con pollo y queso rallado bueno para adelgazar?
Con 845 calorias por porcion, Tortellinis con pollo y queso rallado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortellinis con pollo y queso rallado?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortellinis con pollo y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 30%, proteina 31%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortellinis de colores (pasta rellena), Pollo en cubos, Salsa cremosa (con el pollo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortellinis con pollo y queso rallado?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~207 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortellinis con pollo y queso rallado?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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