Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta calorias y nutricion
Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta contiene 875 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 52g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan artesanal tostado | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Tocineta frita | 30 g | 162 | 13 | 0.5 | 10.5 |
| Espinacas con queso | 40 g | 65 | 5 | 2 | 3 |
| Mantequilla o untable | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan artesanal tostado · Aguacate · Huevos fritos · Tocineta frita · Espinacas con queso · Mantequilla o untable
Como se compara Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | -235 kcal, mas proteina |
| Bistec con papas, arroz, aguacate y tostadas Salmas | 468g | 752 | 54g | -123 kcal, mas proteina |
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | -397 kcal, menos proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | -259 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta saludable?
Con moderacion. Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta es calorico con 243 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta bueno para adelgazar?
Con 875 calorias por porcion, Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 24%, proteina 14%
- Densidad energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan artesanal tostado, Huevos fritos, Tocineta frita
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con aguacate, huevos fritos y tocineta?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 85% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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