Tostadas con aguacate y paté calorias y nutricion
Tostadas con aguacate y paté contiene 212 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 25g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con aguacate y paté?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tostado | 40 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Aguacate | 20 g | 32 | 3 | 2 | 0 |
| Paté | 15 g | 60 | 5 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tostado · Aguacate · Paté
Como se compara Tostadas con aguacate y paté con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos revueltos, tostadas y leche | 470g | 627 | 32g | +415 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tostadas | 275g | 430 | 26g | +218 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos, tostadas y tomate | 355g | 517 | 23g | +305 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tostadas de arroz y huevo | 378g | 379 | 16g | +167 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con aguacate y paté saludable?
Con moderacion. Tostadas con aguacate y paté es calorico con 283 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con aguacate y paté bueno para adelgazar?
Con 212 calorias por porcion, Tostadas con aguacate y paté es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con aguacate y paté?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con aguacate y paté?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 47%, proteina 11%
- Densidad energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan tostado, Paté, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con aguacate y paté?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~52 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con aguacate y paté?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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