Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía contiene 571 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 78g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral tostado | 40 g | 104 | 1.5 | 18 | 4.5 |
| Pan blanco tostado | 45 g | 125 | 1.5 | 24 | 4 |
| Crema de cacahuete | 20 g | 120 | 10 | 3 | 5 |
| Crema de cacao y avellanas | 30 g | 162 | 9 | 18 | 2 |
| Sandía | 200 g | 60 | 0.3 | 15 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral tostado · Pan blanco tostado · Crema de cacahuete · Crema de cacao y avellanas · Sandía
Como se compara Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +69 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +181 kcal, mas proteina |
| Bistec con papas, arroz, aguacate y tostadas Salmas | 468g | 752 | 54g | +181 kcal, mas proteina |
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | -93 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 78g de carbohidratos, Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía es una comida nutritiva. Con 170 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía bueno para adelgazar?
Si. Con 571 calorias y 17g de proteina, Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 55%, proteina 10%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacao y avellanas, Pan blanco tostado, Crema de cacahuete
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con crema de cacahuete, chocolate y sandía?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
