Tostadas con ensalada de pasta y Doritos calorias y nutricion
Tostadas con ensalada de pasta y Doritos contiene 1117 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 108g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con ensalada de pasta y Doritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortillas de maíz fritas | 60 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Queso cheddar rallado | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Lechuga picada | 50 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Crema agria | 30 ml | 60 | 5.5 | 1.5 | 1 |
| Pasta penne cocida | 150 g | 235 | 1.5 | 46 | 9 |
| Mayonesa (en ensalada de pasta) | 30 ml | 200 | 22 | 0.5 | 0 |
| Doritos Cool Ranch | 28 g | 150 | 8 | 18 | 2 |
| Tomate picado | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortillas de maíz fritas · Queso cheddar rallado · Lechuga picada · Crema agria · Pasta penne cocida · Mayonesa (en ensalada de pasta) · Doritos Cool Ranch · Tomate picado
Como se compara Tostadas con ensalada de pasta y Doritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | -639 kcal, mas proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | -501 kcal, mas proteina |
| Ceviche de atún con tostadas Salmas | 316g | 376 | 33g | -741 kcal, mas proteina |
| Ceviche de camarón con tostadas | 300g | 277 | 31g | -840 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con ensalada de pasta y Doritos saludable?
Con moderacion. Tostadas con ensalada de pasta y Doritos es calorico con 274 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 108g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con ensalada de pasta y Doritos bueno para adelgazar?
Con 1117 calorias por porcion, Tostadas con ensalada de pasta y Doritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con ensalada de pasta y Doritos?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con ensalada de pasta y Doritos?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 38%, proteina 10%
- Densidad energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortillas de maíz fritas, Pasta penne cocida, Mayonesa (en ensalada de pasta)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con ensalada de pasta y Doritos?
- Correr: ~128 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminar: ~274 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con ensalada de pasta y Doritos?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
