Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada contiene 488 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 48g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral tostado | 60 g | 156 | 2 | 28 | 6.5 |
| Huevos revueltos | 110 g | 180 | 13 | 1.5 | 14 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Tomate natural | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Mermelada de fresa | 25 g | 65 | 0 | 16 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral tostado · Huevos revueltos · Mantequilla · Tomate natural · Mermelada de fresa
Como se compara Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +152 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +264 kcal, mas proteina |
| Bistec con papas, arroz, aguacate y tostadas Salmas | 468g | 752 | 54g | +264 kcal, mas proteina |
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | -10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada es una comida nutritiva. Con 171 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada bueno para adelgazar?
Si. Con 488 calorias y 21g de proteina, Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 40%, proteina 17%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan integral tostado, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con huevos revueltos, tomate y mermelada?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
