Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente calorias y nutricion
Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente contiene 660 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 60g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral tostado | 60 g | 150 | 2 | 28 | 7 |
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 14 | 2 | 16 |
| Queso crema | 30 g | 90 | 8 | 2 | 2 |
| Chocolate caliente | 200 ml | 220 | 8 | 28 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral tostado · Huevos revueltos · Queso crema · Chocolate caliente
Como se compara Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos revueltos, tostadas y leche | 470g | 627 | 32g | -33 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos y tostadas | 275g | 430 | 26g | -230 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos, tostadas y tomate | 355g | 517 | 23g | -143 kcal, menos proteina |
| Desayuno con tostadas de arroz y huevo | 378g | 379 | 16g | -281 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente saludable?
Con moderacion. Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente es calorico con 161 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente bueno para adelgazar?
Con 660 calorias por porcion, Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 36%, proteina 20%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chocolate caliente, Huevos revueltos, Pan integral tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con huevos revueltos y chocolate caliente?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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