Tostadas con huevos revueltos y fresas calorias y nutricion
Tostadas con huevos revueltos y fresas contiene 429 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 34g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con huevos revueltos y fresas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 7 |
| Huevos revueltos | 120 g | 180 | 13 | 2 | 13 |
| Queso cheddar | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Fresas | 60 g | 19 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Huevos revueltos · Queso cheddar · Fresas
Como se compara Tostadas con huevos revueltos y fresas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | +49 kcal, mas proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | +187 kcal, mas proteina |
| Ceviche de atún con tostadas Salmas | 316g | 376 | 33g | -53 kcal, mas proteina |
| Ceviche de camarón con tostadas | 300g | 277 | 31g | -152 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con huevos revueltos y fresas saludable?
Con moderacion. Tostadas con huevos revueltos y fresas es calorico con 165 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con huevos revueltos y fresas bueno para adelgazar?
Si. Con 429 calorias y 25g de proteina, Tostadas con huevos revueltos y fresas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas con huevos revueltos y fresas?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con huevos revueltos y fresas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan integral, Queso cheddar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con huevos revueltos y fresas?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con huevos revueltos y fresas?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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