Tostadas con huevos revueltos y té calorias y nutricion
Tostadas con huevos revueltos y té contiene 375 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 30g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con huevos revueltos y té?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde integral tostado | 60 g | 154 | 2 | 28 | 6 |
| Huevos revueltos | 100 g | 174 | 13 | 1 | 13 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Té negro (sin azúcar) | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde integral tostado · Huevos revueltos · Aceite vegetal (para cocinar) · Té negro (sin azúcar)
Como se compara Tostadas con huevos revueltos y té con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | +103 kcal, mas proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | +241 kcal, mas proteina |
| Ceviche de atún con tostadas Salmas | 316g | 376 | 33g | +1 kcal, mas proteina |
| Ceviche de camarón con tostadas | 300g | 277 | 31g | -98 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con huevos revueltos y té saludable?
Con moderacion. Tostadas con huevos revueltos y té es calorico con 90 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con huevos revueltos y té bueno para adelgazar?
Si. Con 375 calorias y 19g de proteina, Tostadas con huevos revueltos y té te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas con huevos revueltos y té?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con huevos revueltos y té?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 31%, proteina 21%
- Densidad energetica: 90 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan de molde integral tostado, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con huevos revueltos y té?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con huevos revueltos y té?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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