Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión calorias y nutricion
Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión contiene 350 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 39g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tostado | 60 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Tomate picado | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Infusión (té o mate cocido) | 200 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tostado · Huevos revueltos · Tomate picado · Infusión (té o mate cocido)
Como se compara Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | -22 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +257 kcal, mas proteina |
| Desayuno con atún, huevos revueltos, espinacas y tostadas con queso fresco | 642g | 560 | 54g | +210 kcal, mas proteina |
| Desayuno con cereales, arándanos y tostadas | 305g | 446 | 15g | +96 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión es una comida nutritiva. Con 85 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión bueno para adelgazar?
Si. Con 350 calorias y 20g de proteina, Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 45%, proteina 22%
- Densidad energetica: 85 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan tostado, Huevos revueltos, Tomate picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con huevos revueltos y tomate con infusión?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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