Tostadas con manteca y mermelada de frutilla calorias y nutricion
Tostadas con manteca y mermelada de frutilla contiene 317 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 44g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con manteca y mermelada de frutilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 50 g | 133 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Manteca | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Mermelada de frutilla | 30 g | 76 | 0 | 19 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Manteca · Mermelada de frutilla
Como se compara Tostadas con manteca y mermelada de frutilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +323 kcal, mas proteina |
| Bistec con papas, arroz, aguacate y tostadas Salmas | 468g | 752 | 54g | +435 kcal, mas proteina |
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | +161 kcal, mas proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | +299 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con manteca y mermelada de frutilla saludable?
Con moderacion. Tostadas con manteca y mermelada de frutilla es calorico con 334 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con manteca y mermelada de frutilla bueno para adelgazar?
Con 317 calorias por porcion, Tostadas con manteca y mermelada de frutilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con manteca y mermelada de frutilla?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con manteca y mermelada de frutilla?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 56%, proteina 6%
- Densidad energetica: 334 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde blanco, Manteca, Mermelada de frutilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con manteca y mermelada de frutilla?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con manteca y mermelada de frutilla?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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