Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena contiene 826 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 87g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de campo (tostadas) | 80 g | 212 | 2.4 | 40 | 7.6 |
| Palta (aguacate) | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Alfajores de maicena | 60 g | 258 | 10 | 38 | 4 |
| Yerba mate (infusión) | 30 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de campo (tostadas) · Palta (aguacate) · Huevo frito · Alfajores de maicena · Yerba mate (infusión)
Como se compara Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | -186 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | -74 kcal, mas proteina |
| Bistec con papas, arroz, aguacate y tostadas Salmas | 468g | 752 | 54g | -74 kcal, mas proteina |
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | -348 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena saludable?
Con moderacion. Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena es calorico con 223 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena bueno para adelgazar?
Con 826 calorias por porcion, Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 42%, proteina 12%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Alfajores de maicena, Pan de campo (tostadas), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con palta y huevo frito con alfajores de maicena?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
