Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos calorias y nutricion
Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 90g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 100 g | 265 | 3.5 | 50 | 8.5 |
| Queso crema | 40 g | 136 | 13.2 | 1.6 | 2.4 |
| Mermelada de frutos rojos | 45 g | 117 | 0 | 29 | 0.2 |
| Leche entera (en taza) | 200 ml | 122 | 6.6 | 9.4 | 6.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Queso crema · Mermelada de frutos rojos · Leche entera (en taza)
Como se compara Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | -162 kcal, mas proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | -24 kcal, mas proteina |
| Ceviche de atún con tostadas Salmas | 316g | 376 | 33g | -264 kcal, mas proteina |
| Ceviche de camarón con tostadas | 300g | 277 | 31g | -363 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos saludable?
Con moderacion. Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos es calorico con 166 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 56%, proteina 11%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde blanco, Queso crema, Leche entera (en taza)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con queso crema y mermelada de frutos rojos?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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