Tostadas con tomate y cacao caliente calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostadas con tomate y cacao caliente contiene 446 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 54g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas con tomate y cacao caliente?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco tostado | 60 g | 162 | 1.8 | 31.2 | 5.4 |
| Tomate triturado | 50 g | 11 | 0.1 | 1.9 | 0.6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Leche entera | 200 ml | 126 | 7.2 | 9.4 | 6.4 |
| Cacao en polvo azucarado | 15 g | 57 | 0.5 | 11.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco tostado · Tomate triturado · Aceite de oliva · Leche entera · Cacao en polvo azucarado
Como se compara Tostadas con tomate y cacao caliente con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +194 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +306 kcal, mas proteina |
| Bistec con papas, arroz, aguacate y tostadas Salmas | 468g | 752 | 54g | +306 kcal, mas proteina |
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | +32 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas con tomate y cacao caliente saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Tostadas con tomate y cacao caliente es una comida nutritiva. Con 133 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostadas con tomate y cacao caliente bueno para adelgazar?
Con 446 calorias por porcion, Tostadas con tomate y cacao caliente es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas con tomate y cacao caliente?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas con tomate y cacao caliente?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 48%, proteina 12%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco tostado, Leche entera, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas con tomate y cacao caliente?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas con tomate y cacao caliente?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
