Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel calorias y nutricion
Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 68g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de arroz | 26 g | 100 | 0.5 | 22 | 2 |
| Mantequilla de maní | 32 g | 190 | 16 | 7 | 8 |
| Plátano | 120 g | 105 | 0.4 | 27 | 1.3 |
| Miel | 15 g | 45 | 0 | 12 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de arroz · Mantequilla de maní · Plátano · Miel
Como se compara Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | +38 kcal, mas proteina |
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | -112 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos y tostadas | 310g | 672 | 30g | +232 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +167 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 68g de carbohidratos, Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel es una comida nutritiva. Con 228 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel bueno para adelgazar?
Con 440 calorias por porcion, Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 62%, proteina 3%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de maní, Plátano, Tostada de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas de arroz con mantequilla de maní, plátano y miel?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
