Tostadas de carne deshebrada calorias y nutricion
Tostadas de carne deshebrada contiene 745 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 43g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas de carne deshebrada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 60 g | 280 | 14 | 34 | 4 |
| Carne deshebrada (res) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Crema agria | 40 g | 80 | 8 | 1 | 1 |
| Queso fresco desmoronado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Lechuga y zanahoria rallada | 40 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Salsa (líquido en el plato) | 30 ml | 30 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Carne deshebrada (res) · Crema agria · Queso fresco desmoronado · Lechuga y zanahoria rallada · Salsa (líquido en el plato)
Como se compara Tostadas de carne deshebrada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | -417 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | -138 kcal, menos proteina |
| Desayuno con atún, huevos revueltos, espinacas y tostadas con queso fresco | 642g | 560 | 54g | -185 kcal, mas proteina |
| Desayuno con cereales, arándanos y tostadas | 305g | 446 | 15g | -299 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas de carne deshebrada saludable?
Con moderacion. Tostadas de carne deshebrada es calorico con 248 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas de carne deshebrada bueno para adelgazar?
Con 745 calorias por porcion, Tostadas de carne deshebrada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas de carne deshebrada?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas de carne deshebrada?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tostada de maíz, Carne deshebrada (res), Queso fresco desmoronado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas de carne deshebrada?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas de carne deshebrada?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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