Tostadas de ceviche de camarón calorias y nutricion
Tostadas de ceviche de camarón contiene 144 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 15g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas de ceviche de camarón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 20 g | 96 | 4.5 | 12 | 1.5 |
| Camarón cocido | 40 g | 34 | 0.5 | 0.5 | 7 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Cebolla morada | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Salsa picante | 10 ml | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Camarón cocido · Tomate · Cebolla morada · Cilantro · Salsa picante
Como se compara Tostadas de ceviche de camarón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | +184 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +463 kcal, mas proteina |
| Desayuno con atún, huevos revueltos, espinacas y tostadas con queso fresco | 642g | 560 | 54g | +416 kcal, mas proteina |
| Desayuno con cereales, arándanos y tostadas | 305g | 446 | 15g | +302 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas de ceviche de camarón saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 15g de carbohidratos, Tostadas de ceviche de camarón es una comida nutritiva. Con 137 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostadas de ceviche de camarón bueno para adelgazar?
Con 144 calorias por porcion, Tostadas de ceviche de camarón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas de ceviche de camarón?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas de ceviche de camarón?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 43%, proteina 24%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tostada de maíz, Camarón cocido, Salsa picante
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas de ceviche de camarón?
- Correr: ~16 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminar: ~35 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas de ceviche de camarón?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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