Tostadas de ceviche de camarón con aguacate calorias y nutricion
Tostadas de ceviche de camarón con aguacate contiene 525 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 31g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas de ceviche de camarón con aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 30 g | 120 | 6 | 14 | 2 |
| Camarón cocido | 100 g | 99 | 1 | 0 | 24 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 12 | 7 | 2 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Salsa de tomate y jugo de limón (tipo Clamato) | 40 ml | 16 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Camarón cocido · Tomate · Cebolla morada · Pepino · Aguacate · Mayonesa · Salsa de tomate y jugo de limón (tipo Clamato)
Como se compara Tostadas de ceviche de camarón con aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos y tostadas | 310g | 374 | 17g | -151 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos fritos, tostadas y queso | 210g | 490 | 29g | -35 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, tostadas y leche | 470g | 627 | 32g | +102 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tostadas | 275g | 430 | 26g | -95 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas de ceviche de camarón con aguacate saludable?
Con moderacion. Tostadas de ceviche de camarón con aguacate es calorico con 142 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas de ceviche de camarón con aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 525 calorias y 28g de proteina, Tostadas de ceviche de camarón con aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas de ceviche de camarón con aguacate?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas de ceviche de camarón con aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 24%, proteina 18%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mayonesa, Aguacate, Tostada de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas de ceviche de camarón con aguacate?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas de ceviche de camarón con aguacate?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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